Sveiki 👋
Turėdamas 6 metų teniso ir 3 metų padelio žaidimo patirtį, esu sukaupęs daug vertingų įgūdžių aikštelėje.
Daugelis pradedančiųjų susiduria su iššūkiu teisingai atlikti bazinius smūgius, todėl per keletą treniruočių padėsiu įvaldyti pagrindus, kad galėtum greičiau įsilieti ir mėgautis žaidimu.
Mėgaujuosi dirbdamas su pradedančiojo ir vidutinio lygio žaidėjais (nuo D- iki C+ lygio). Mūsų treniruotės apims tiek techniką, tiek žaidybinius elementus. Po kiekvienos treniruotės pateiksiu tolimesnius žingsnius: namų darbus, susijusius su fiziniu pasirengimu, savarankišku mokymusi analizuojant video medžiagą.
Vedu asmenines ir grupines treniruotes. Treniruotės metu suteikiu raketes.
Treniruočių metu išmoksi:
- Padelio taisykles ir servą
- Kojų judėjimą ir kūno paruošimą prieš smūgį
- Smūgius nuo žemės (groundstrokes) iš galinės korto dalies
- Gynybą naudojant lob (perkėlimą per varžovą)
- Gynybą su kamuoliuko atšokimu nuo stiklo
- Backhand ir forehand (volley) atakuojančius smūgius prie tinklo
- Bandeja, Rulo, Gancho ir Smash atakuojančius smūgius iš oro.
Rezervacija treniruotei - nuoroda.
Lauksiu jūsų aikštelėje!
Sveiki 👋
Turėdamas 6 metų teniso ir 3 metų padelio žaidimo patirtį, esu sukaupęs daug vertingų įgūdžių aikštelėje.
Daugelis pradedančiųjų susiduria su iššūkiu teisingai atlikti bazinius smūgius, todėl per keletą treniruočių padėsiu įvaldyti pagrindus, kad galėtum greičiau įsilieti ir mėgautis žaidimu.
Mėgaujuosi dirbdamas su pradedančiojo ir vidutinio lygio žaidėjais (nuo D- iki C+ lygio). Mūsų treniruotės apims tiek techniką, tiek žaidybinius elementus. Po kiekvienos treniruotės pateiksiu tolimesnius žingsnius: namų darbus, susijusius su fiziniu pasirengimu, savarankišku mokymusi analizuojant video medžiagą.
Vedu asmenines ir grupines treniruotes. Treniruotės metu suteikiu raketes.
Treniruočių metu išmoksi:
- Padelio taisykles ir servą
- Kojų judėjimą ir kūno paruošimą prieš smūgį
- Smūgius nuo žemės (groundstrokes) iš galinės korto dalies
- Gynybą naudojant lob (perkėlimą per varžovą)
- Gynybą su kamuoliuko atšokimu nuo stiklo
- Backhand ir forehand (volley) atakuojančius smūgius prie tinklo
- Bandeja, Rulo, Gancho ir Smash atakuojančius smūgius iš oro.
Rezervacija treniruotei - nuoroda.
Lauksiu jūsų aikštelėje!